Nachdem Bönig im Jugendbereich insgesamt 20 Länderspiele für die verschiedenen Juniorennationalmannschaften bestritten hatte, traute man ihm eine große Karriere zu. Doch bei den Münchener Bayern, bei denen er als Jugendlicher noch spielte, schaffte er den Durchbruch nicht.

Er wechselte zum Zweitligisten MSV Duisburg und entwickelte sich dort stetig weiter. Nach zwei Jahren im Dress der Zebras wechselte er 2003/2004 zum Bundesligisten VfL Bochum, mit denen der Linksverteidiger direkt die Qualifikation zum UEFA-Cup schaffte.

Den Bochumern blieb Bönig seither treu, erlebte Ab- und Wiederaufstieg hautnah mit und verlängerte jüngst seinen Vertrag.