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| 14.10.2022 | 18:00 | Hamburger SV II | - | FC St. Pauli II | 5:1 (3:0) | |
| 19:30 | Weiche Flensburg 08 | - | SV Drochtersen/Assel | 2:1 (1:0) | ||
| 19:30 | SSV Jeddeloh II | - | Atlas Delmenhorst | 3:1 (2:1) | ||
| 15.10.2022 | 13:00 | Hannover 96 II | - | 1. FC Phönix Lübeck | 2:2 (1:1) | |
| 14:00 | VfB Lübeck | - | Schwarz-Weiß Rehden | 4:0 (1:0) | ||
| 14:00 | Kickers Emden | - | Werder Bremen II | 2:4 (0:2) | ||
| 16.10.2022 | 14:00 | TSV Havelse | - | FC Teutonia 05 | 3:3 (2:1) | |
| 14:00 | Eintracht Norderstedt | - | Blau-Weiß Lohne | 4:1 (2:1) | ||
| 15:00 | VfV Hildesheim | - | Holstein Kiel II | 2:2 (1:0) |
| # | Mannschaft | Sp. | S. | U. | N. | Tore | Dif. | Pk. | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 |
|
VfB Lübeck | 13 | 10 | 3 | 0 | 30:7 | 23 | 33 |
| 2 |
|
SV Drochtersen/Assel | 14 | 7 | 3 | 4 | 27:17 | 10 | 24 |
| 3 |
|
Hannover 96 II | 14 | 7 | 2 | 5 | 25:18 | 7 | 23 |
| 4 |
|
Weiche Flensburg 08 | 13 | 7 | 2 | 4 | 24:17 | 7 | 23 |
| 5 |
|
Hamburger SV II | 13 | 6 | 4 | 3 | 33:21 | 12 | 22 |
| 6 |
|
Werder Bremen II | 13 | 7 | 1 | 5 | 23:21 | 2 | 22 |
| 7 |
|
SSV Jeddeloh II | 13 | 7 | 3 | 3 | 28:22 | 6 | 21 |
| 8 |
|
VfV Hildesheim | 14 | 4 | 7 | 3 | 19:19 | 0 | 19 |
| 9 |
|
1. FC Phönix Lübeck | 14 | 5 | 4 | 5 | 21:24 | -3 | 19 |
| 10 |
|
Eintracht Norderstedt | 13 | 4 | 6 | 3 | 26:20 | 6 | 18 |
| 11 |
|
Bremer SV | 13 | 5 | 2 | 6 | 21:25 | -4 | 17 |
| 12 |
|
Atlas Delmenhorst | 13 | 4 | 4 | 5 | 21:24 | -3 | 16 |
| 13 |
|
Blau-Weiß Lohne | 13 | 5 | 1 | 7 | 22:26 | -4 | 16 |
| 14 |
|
Schwarz-Weiß Rehden | 13 | 4 | 4 | 5 | 15:19 | -4 | 16 |
| 15 |
|
Holstein Kiel II | 14 | 4 | 3 | 7 | 25:23 | 2 | 15 |
| 16 |
|
FC Teutonia 05 | 13 | 3 | 5 | 5 | 20:24 | -4 | 14 |
| 17 |
|
FC St. Pauli II | 13 | 3 | 2 | 8 | 19:29 | -10 | 11 |
| 18 |
|
TSV Havelse | 13 | 2 | 5 | 6 | 16:25 | -9 | 8 |
| 19 |
|
Kickers Emden | 13 | 1 | 1 | 11 | 8:42 | -34 | 4 |
| Aufstieg | |
| Relegation | |
| Abstieg |
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# Havelse und Jeddeloh II wurden vom Verband wegen verspäteter Zahlung der Verbandsabgaben je drei Punkte abgezogen. |
