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| 17.03.2023 | 19:30 | SV Drochtersen/Assel | - | FC Teutonia 05 | 0:1 (0:0) | |
| 18.03.2023 | 13:00 | Hannover 96 II | - | Bremer SV | 2:0 (0:0) | |
| 13:00 | Holstein Kiel II | - | Hamburger SV II | 2:2 (0:0) | ||
| 14:00 | Werder Bremen II | - | TSV Havelse | 0:1 (0:1) | ||
| 15:00 | Atlas Delmenhorst | - | Schwarz-Weiß Rehden | 1:2 (0:2) | ||
| 19.03.2023 | 13:00 | Blau-Weiß Lohne | - | Weiche Flensburg 08 | 2:0 (1:0) | |
| 14:00 | FC St. Pauli II | - | VfB Lübeck | 2:1 (0:1) | ||
| 14:00 | 1. FC Phönix Lübeck | - | Eintracht Norderstedt | 1:0 (1:0) | ||
| 15:00 | VfV Hildesheim | - | Kickers Emden | 4:2 (1:0) |
| # | Mannschaft | Sp. | S. | U. | N. | Tore | Dif. | Pk. | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 |
|
Hamburger SV II | 28 | 17 | 7 | 4 | 66:38 | 28 | 58 |
| 2 |
|
VfB Lübeck | 27 | 16 | 7 | 4 | 58:23 | 35 | 55 |
| 3 |
|
Hannover 96 II | 28 | 15 | 3 | 10 | 61:42 | 19 | 48 |
| 4 |
|
FC Teutonia 05 | 27 | 14 | 5 | 8 | 51:40 | 11 | 47 |
| 5 |
|
SV Drochtersen/Assel | 28 | 12 | 7 | 9 | 47:33 | 14 | 43 |
| 6 |
|
Eintracht Norderstedt | 28 | 11 | 10 | 7 | 47:35 | 12 | 43 |
| 7 |
|
1. FC Phönix Lübeck | 28 | 11 | 9 | 8 | 45:37 | 8 | 42 |
| 8 |
|
Weiche Flensburg 08 | 27 | 11 | 6 | 10 | 39:37 | 2 | 39 |
| 9 |
|
Werder Bremen II | 27 | 11 | 5 | 11 | 46:45 | 1 | 38 |
| 10 |
|
TSV Havelse | 27 | 11 | 7 | 9 | 41:36 | 5 | 37 |
| 11 |
|
Blau-Weiß Lohne | 27 | 11 | 4 | 12 | 51:47 | 4 | 37 |
| 12 |
|
SSV Jeddeloh II | 27 | 11 | 7 | 9 | 45:50 | -5 | 37 |
| 13 |
|
Holstein Kiel II | 28 | 8 | 10 | 10 | 44:44 | 0 | 34 |
| 14 |
|
FC St. Pauli II | 27 | 9 | 5 | 13 | 37:54 | -17 | 32 |
| 15 |
|
Schwarz-Weiß Rehden | 27 | 7 | 9 | 11 | 33:44 | -11 | 30 |
| 16 |
|
VfV Hildesheim | 28 | 6 | 11 | 11 | 38:49 | -11 | 29 |
| 17 |
|
Bremer SV | 28 | 7 | 6 | 15 | 33:50 | -17 | 27 |
| 18 |
|
Atlas Delmenhorst | 27 | 7 | 5 | 15 | 43:61 | -18 | 26 |
| 19 |
|
Kickers Emden | 28 | 2 | 5 | 21 | 22:82 | -60 | 11 |
| Aufstieg | |
| Relegation | |
| Abstieg |
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# Havelse und Jeddeloh II wurden vom Verband wegen verspäteter Zahlung der Verbandsabgaben je drei Punkte abgezogen. |
