| 1. Spieltag | 16.07.2022 | Zenit Penza | - | Kosmos Dolgoprudny | 0:3 | ||||
| 2. Spieltag | 23.07.2022 | FK Kaluga | - | Zenit Penza | 2:1 | ||||
| 3. Spieltag | 28.07.2022 | Zenit Penza | - | SKA-Khabarovsk 2 | 1:3 | ||||
| 4. Spieltag | 31.07.2022 | Zenit Penza | - | Dinamo Vladivostok | 0:4 |  |
|||
| 5. Spieltag | 10.08.2022 | FK Khimki 2 | - | Zenit Penza | 0:0 | ||||
| 6. Spieltag | 14.08.2022 | Zenit Penza | - | FK Saturn | 2:2 | ||||
| 7. Spieltag | 21.08.2022 | FK Balashikha | - | Zenit Penza | 2:0 | ||||
| 8. Spieltag | 27.08.2022 | Zenit Penza | - | FK Kolomna | 0:1 |
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