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| 29.10.2009 | 19:00 | Grazer AK | - | DSV Leoben | 3:2 (1:0) | |
| 30.10.2009 | 19:00 | FC Wels | - | FC Blau Weiß Linz | 0:3 (0:1) | |
| 19:00 | SVL Flavia Solva | - | WAC/St. Andrä | 0:0 (0:0) | ||
| 19:00 | SV Bad Aussee | - | ASK Voitsberg | 1:2 (1:1) | ||
| 31.10.2009 | 14:00 | SAK Klagenfurt | - | Sturm Graz (A) | 2:1 (1:0) | |
| 14:00 | SC St. Stefan | - | USV Allerheiligen | 3:1 (0:1) | ||
| 15:00 | Union St. Florian | - | SC Weiz | 1:0 (1:0) | ||
| 19:00 | FC Pasching | - | FC Sankt Veit | 3:0 |
| # | Mannschaft | Sp. | S. | U. | N. | Tore | Dif. | Pk. | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 |
|
WAC/St. Andrä | 14 | 10 | 3 | 1 | 33:11 | 22 | 33 |
| 2 |
|
Grazer AK | 14 | 8 | 4 | 2 | 30:16 | 14 | 28 |
| 3 |
|
FC Blau Weiß Linz | 14 | 7 | 5 | 2 | 23:12 | 11 | 26 |
| 4 |
|
Union St. Florian | 14 | 7 | 3 | 4 | 28:15 | 13 | 24 |
| 5 |
|
SC St. Stefan | 14 | 7 | 2 | 5 | 26:17 | 9 | 23 |
| 6 |
|
SC Weiz | 14 | 6 | 2 | 6 | 23:26 | -3 | 20 |
| 7 |
|
FC Pasching | 14 | 9 | 5 | 0 | 39:8 | 31 | 19 |
| 8 |
|
DSV Leoben | 14 | 6 | 1 | 7 | 16:20 | -4 | 19 |
| 9 |
|
SVL Flavia Solva | 14 | 5 | 3 | 6 | 27:20 | 7 | 18 |
| 10 |
|
FC Wels | 14 | 5 | 3 | 6 | 21:20 | 1 | 18 |
| 11 |
|
USV Allerheiligen | 14 | 5 | 3 | 6 | 24:28 | -4 | 18 |
| 12 |
|
ASK Voitsberg | 14 | 5 | 2 | 7 | 17:22 | -5 | 17 |
| 13 |
|
Sturm Graz (A) | 14 | 5 | 1 | 8 | 21:25 | -4 | 16 |
| 14 |
|
SAK Klagenfurt | 14 | 4 | 1 | 9 | 13:25 | -12 | 13 |
| 15 |
|
FC Sankt Veit | 14 | 2 | 1 | 11 | 10:40 | -30 | 7 |
| 16 |
|
SV Bad Aussee | 14 | 1 | 1 | 12 | 7:53 | -46 | 4 |
| Aufstieg | |
| Abstieg |
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# Der 1. FC Vöcklabruck nahm als Absteiger aus der Ersten Liga aufgrund finanzieller Schwierigkeiten nicht an der Meisterschaft der Regionalliga Mitte teil. Bad Aussee blieb somit auch in der Saison 2009/2010 in der Regionalliga. # Superfund Pasching werden wegen Nichtansuchens um die Lizenz 13 Punkte abgezogen. |
