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| 01.04.2010 | 19:00 | FC Sankt Veit | - | ASK Voitsberg | 3:2 (2:2) | |
| 02.04.2010 | 19:00 | USV Allerheiligen | - | SAK Klagenfurt | 3:0 (0:0) | |
| 19:00 | DSV Leoben | - | SC Weiz | 3:1 (1:1) | ||
| 19:00 | SV Bad Aussee | - | FC Wels | 2:5 (0:3) | ||
| 03.04.2010 | 14:30 | SC St. Stefan | - | Sturm Graz (A) | 1:0 (0:0) | |
| 16:00 | Union St. Florian | - | SVL Flavia Solva | 4:2 (2:1) | ||
| 19:00 | FC Pasching | - | FC Blau Weiß Linz | 3:1 (2:0) | ||
| 04.04.2010 | 17:00 | Grazer AK | - | WAC/St. Andrä | 0:1 (0:1) |
| # | Mannschaft | Sp. | S. | U. | N. | Tore | Dif. | Pk. | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 |
|
WAC/St. Andrä | 19 | 13 | 4 | 2 | 41:13 | 28 | 43 |
| 2 |
|
FC Blau Weiß Linz | 19 | 10 | 6 | 3 | 32:17 | 15 | 36 |
| 3 |
|
Grazer AK | 19 | 9 | 6 | 4 | 35:20 | 15 | 33 |
| 4 |
|
SC St. Stefan | 19 | 10 | 3 | 6 | 30:20 | 10 | 33 |
| 5 |
|
Union St. Florian | 19 | 9 | 4 | 6 | 34:20 | 14 | 31 |
| 6 |
|
USV Allerheiligen | 19 | 9 | 4 | 6 | 38:33 | 5 | 31 |
| 7 |
|
DSV Leoben | 19 | 9 | 2 | 8 | 26:27 | -1 | 29 |
| 8 |
|
FC Pasching | 19 | 11 | 6 | 2 | 52:16 | 36 | 26 |
| 9 |
|
Sturm Graz (A) | 19 | 8 | 1 | 10 | 36:32 | 4 | 25 |
| 10 |
|
FC Wels | 19 | 7 | 4 | 8 | 29:28 | 1 | 25 |
| 11 |
|
SC Weiz | 19 | 7 | 3 | 9 | 30:36 | -6 | 24 |
| 12 |
|
ASK Voitsberg | 19 | 6 | 4 | 9 | 23:30 | -7 | 22 |
| 13 |
|
SAK Klagenfurt | 19 | 6 | 2 | 11 | 18:33 | -15 | 20 |
| 14 |
|
SVL Flavia Solva | 19 | 5 | 4 | 10 | 35:35 | 0 | 19 |
| 15 |
|
FC Sankt Veit | 19 | 4 | 2 | 13 | 18:51 | -33 | 14 |
| 16 |
|
SV Bad Aussee | 19 | 1 | 1 | 17 | 9:75 | -66 | 4 |
| Aufstieg | |
| Abstieg |
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# Der 1. FC Vöcklabruck nahm als Absteiger aus der Ersten Liga aufgrund finanzieller Schwierigkeiten nicht an der Meisterschaft der Regionalliga Mitte teil. Bad Aussee blieb somit auch in der Saison 2009/2010 in der Regionalliga. # Superfund Pasching werden wegen Nichtansuchens um die Lizenz 13 Punkte abgezogen. |
