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| 14.08.2009 | 19:00 | DSV Leoben | - | ASK Voitsberg | 1:0 (0:0) | |
| 18.08.2009 | 18:00 | SC St. Stefan | - | FC Blau Weiß Linz | 2:3 (0:1) | |
| 19:00 | SVL Flavia Solva | - | SAK Klagenfurt | 4:1 (2:0) | ||
| 19:00 | Union St. Florian | - | FC Wels | 1:1 (1:1) | ||
| 19:00 | FC Pasching | - | WAC/St. Andrä | 3:1 (3:0) | ||
| 19:00 | Grazer AK | - | SC Weiz | 3:3 (2:2) | ||
| 19:00 | FC Sankt Veit | - | USV Allerheiligen | 1:2 (0:2) | ||
| 19:00 | SV Bad Aussee | - | Sturm Graz (A) | 3:0 (1:0) |
| # | Mannschaft | Sp. | S. | U. | N. | Tore | Dif. | Pk. | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 |
|
FC Wels | 3 | 2 | 1 | 0 | 5:1 | 4 | 7 |
| 2 |
|
Grazer AK | 3 | 2 | 1 | 0 | 9:6 | 3 | 7 |
| 3 |
|
FC Blau Weiß Linz | 3 | 2 | 1 | 0 | 5:2 | 3 | 7 |
| 4 |
|
USV Allerheiligen | 3 | 2 | 0 | 1 | 5:4 | 1 | 6 |
| 5 |
|
DSV Leoben | 3 | 2 | 0 | 1 | 2:1 | 1 | 6 |
| 6 |
|
WAC/St. Andrä | 3 | 1 | 1 | 1 | 10:3 | 7 | 4 |
| 7 |
|
SC St. Stefan | 3 | 1 | 1 | 1 | 5:3 | 2 | 4 |
| 8 |
|
Union St. Florian | 3 | 1 | 1 | 1 | 4:3 | 1 | 4 |
| 9 |
|
SV Bad Aussee | 3 | 1 | 1 | 1 | 3:9 | -6 | 4 |
| 10 |
|
SVL Flavia Solva | 3 | 1 | 0 | 2 | 5:5 | 0 | 3 |
| 11 |
|
FC Sankt Veit | 3 | 1 | 0 | 2 | 4:5 | -1 | 3 |
| 12 |
|
Sturm Graz (A) | 3 | 1 | 0 | 2 | 2:7 | -5 | 3 |
| 13 |
|
ASK Voitsberg | 3 | 0 | 1 | 2 | 2:5 | -3 | 1 |
| 14 |
|
SC Weiz | 3 | 0 | 1 | 2 | 3:8 | -5 | 1 |
| 15 |
|
SAK Klagenfurt | 3 | 0 | 0 | 3 | 3:9 | -6 | 0 |
| 16 |
|
FC Pasching | 3 | 2 | 1 | 0 | 6:2 | 4 | -6 |
| Aufstieg | |
| Abstieg |
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# Der 1. FC Vöcklabruck nahm als Absteiger aus der Ersten Liga aufgrund finanzieller Schwierigkeiten nicht an der Meisterschaft der Regionalliga Mitte teil. Bad Aussee blieb somit auch in der Saison 2009/2010 in der Regionalliga. # Superfund Pasching werden wegen Nichtansuchens um die Lizenz 13 Punkte abgezogen. |
