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| 04.09.2009 | 19:00 | FC Blau Weiß Linz | - | DSV Leoben | 2:1 (1:1) | |
| 19:00 | Union St. Florian | - | SV Bad Aussee | 5:0 (1:0) | ||
| 05.09.2009 | 17:00 | SAK Klagenfurt | - | ASK Voitsberg | 3:0 (2:0) | |
| 06.09.2009 | 15:00 | FC Wels | - | FC Pasching | 0:4 (0:2) | |
| 17:00 | SC Weiz | - | USV Allerheiligen | 2:1 (0:1) | ||
| 17:00 | WAC/St. Andrä | - | FC Sankt Veit | 4:1 (0:1) | ||
| 17:00 | SVL Flavia Solva | - | SC St. Stefan | 2:1 (0:0) | ||
| 15.09.2009 | 19:00 | Sturm Graz (A) | - | Grazer AK | 2:1 (0:1) |
| # | Mannschaft | Sp. | S. | U. | N. | Tore | Dif. | Pk. | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 |
|
WAC/St. Andrä | 6 | 4 | 1 | 1 | 19:6 | 13 | 13 |
| 2 |
|
FC Blau Weiß Linz | 6 | 3 | 3 | 0 | 9:5 | 4 | 12 |
| 3 |
|
Union St. Florian | 6 | 3 | 2 | 1 | 11:4 | 7 | 11 |
| 4 |
|
FC Wels | 6 | 3 | 1 | 2 | 11:8 | 3 | 10 |
| 5 |
|
SC Weiz | 6 | 3 | 1 | 2 | 8:10 | -2 | 10 |
| 6 |
|
SVL Flavia Solva | 6 | 3 | 0 | 3 | 11:8 | 3 | 9 |
| 7 |
|
USV Allerheiligen | 6 | 3 | 0 | 3 | 9:8 | 1 | 9 |
| 8 |
|
Sturm Graz (A) | 6 | 3 | 0 | 3 | 7:11 | -4 | 9 |
| 9 |
|
Grazer AK | 6 | 2 | 2 | 2 | 12:11 | 1 | 8 |
| 10 |
|
SC St. Stefan | 6 | 2 | 1 | 3 | 10:8 | 2 | 7 |
| 11 |
|
ASK Voitsberg | 6 | 2 | 1 | 3 | 7:8 | -1 | 7 |
| 12 |
|
DSV Leoben | 6 | 2 | 0 | 4 | 5:8 | -3 | 6 |
| 13 |
|
SAK Klagenfurt | 6 | 1 | 1 | 4 | 6:12 | -6 | 4 |
| 14 |
|
SV Bad Aussee | 6 | 1 | 1 | 4 | 3:22 | -19 | 4 |
| 15 |
|
FC Sankt Veit | 6 | 1 | 0 | 5 | 5:13 | -8 | 3 |
| 16 |
|
FC Pasching | 6 | 4 | 2 | 0 | 13:4 | 9 | 1 |
| Aufstieg | |
| Abstieg |
|
# Der 1. FC Vöcklabruck nahm als Absteiger aus der Ersten Liga aufgrund finanzieller Schwierigkeiten nicht an der Meisterschaft der Regionalliga Mitte teil. Bad Aussee blieb somit auch in der Saison 2009/2010 in der Regionalliga. # Superfund Pasching werden wegen Nichtansuchens um die Lizenz 13 Punkte abgezogen. |
