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| 09.10.2009 | 19:00 | FC Pasching | - | SAK Klagenfurt | 4:1 (2:1) | |
| 19:00 | FC Sankt Veit | - | Union St. Florian | 0:4 (0:1) | ||
| 19:00 | ASK Voitsberg | - | FC Wels | 0:1 (0:0) | ||
| 19:00 | SC Weiz | - | Sturm Graz (A) | 3:1 (1:1) | ||
| 19:00 | WAC/St. Andrä | - | FC Blau Weiß Linz | 2:1 (1:0) | ||
| 19:00 | DSV Leoben | - | SV Bad Aussee | 3:0 (2:0) | ||
| 10.10.2009 | 15:30 | Grazer AK | - | SC St. Stefan | 1:0 (1:0) | |
| 18:00 | USV Allerheiligen | - | SVL Flavia Solva | 1:6 (0:2) |
| # | Mannschaft | Sp. | S. | U. | N. | Tore | Dif. | Pk. | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 |
|
WAC/St. Andrä | 11 | 8 | 2 | 1 | 30:10 | 20 | 26 |
| 2 |
|
Grazer AK | 11 | 6 | 3 | 2 | 24:13 | 11 | 21 |
| 3 |
|
Union St. Florian | 11 | 5 | 3 | 3 | 20:11 | 9 | 18 |
| 4 |
|
SC St. Stefan | 11 | 5 | 2 | 4 | 19:12 | 7 | 17 |
| 5 |
|
FC Wels | 11 | 5 | 2 | 4 | 18:13 | 5 | 17 |
| 6 |
|
FC Blau Weiß Linz | 11 | 4 | 5 | 2 | 14:12 | 2 | 17 |
| 7 |
|
SVL Flavia Solva | 11 | 5 | 1 | 5 | 24:15 | 9 | 16 |
| 8 |
|
Sturm Graz (A) | 11 | 5 | 1 | 5 | 19:17 | 2 | 16 |
| 9 |
|
DSV Leoben | 11 | 5 | 1 | 5 | 11:10 | 1 | 16 |
| 10 |
|
SC Weiz | 11 | 5 | 1 | 5 | 16:20 | -4 | 16 |
| 11 |
|
USV Allerheiligen | 11 | 4 | 3 | 4 | 16:18 | -2 | 15 |
| 12 |
|
FC Pasching | 11 | 7 | 4 | 0 | 31:8 | 23 | 12 |
| 13 |
|
ASK Voitsberg | 11 | 3 | 1 | 7 | 12:19 | -7 | 10 |
| 14 |
|
SAK Klagenfurt | 11 | 3 | 1 | 7 | 10:19 | -9 | 10 |
| 15 |
|
FC Sankt Veit | 11 | 1 | 1 | 9 | 7:34 | -27 | 4 |
| 16 |
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SV Bad Aussee | 11 | 1 | 1 | 9 | 4:44 | -40 | 4 |
| Aufstieg | |
| Abstieg |
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# Der 1. FC Vöcklabruck nahm als Absteiger aus der Ersten Liga aufgrund finanzieller Schwierigkeiten nicht an der Meisterschaft der Regionalliga Mitte teil. Bad Aussee blieb somit auch in der Saison 2009/2010 in der Regionalliga. # Superfund Pasching werden wegen Nichtansuchens um die Lizenz 13 Punkte abgezogen. |
