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| 13.03.2010 | 14:00 | FC Blau Weiß Linz | - | Union St. Florian | 0:0 (0:0) | |
| 14:00 | WAC/St. Andrä | - | SV Bad Aussee | 5:0 (2:0) | ||
| 14:30 | ASK Voitsberg | - | FC Pasching | 3:2 (2:1) | ||
| 15:00 | SC Weiz | - | SC St. Stefan | 0:1 (0:1) | ||
| 14.03.2010 | 14:00 | SAK Klagenfurt | - | FC Wels | 2:1 (2:0) | |
| 14:00 | Sturm Graz (A) | - | SVL Flavia Solva | 6:4 (3:1) | ||
| 15:00 | USV Allerheiligen | - | Grazer AK | 2:1 (0:0) | ||
| 15:00 | FC Sankt Veit | - | DSV Leoben | 4:1 (1:1) |
| # | Mannschaft | Sp. | S. | U. | N. | Tore | Dif. | Pk. | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 |
|
WAC/St. Andrä | 16 | 12 | 3 | 1 | 40:12 | 28 | 39 |
| 2 |
|
Grazer AK | 16 | 9 | 4 | 3 | 34:18 | 16 | 31 |
| 3 |
|
FC Blau Weiß Linz | 16 | 8 | 6 | 2 | 27:14 | 13 | 30 |
| 4 |
|
SC St. Stefan | 16 | 8 | 3 | 5 | 28:18 | 10 | 27 |
| 5 |
|
Union St. Florian | 16 | 7 | 4 | 5 | 29:17 | 12 | 25 |
| 6 |
|
USV Allerheiligen | 16 | 7 | 3 | 6 | 30:32 | -2 | 24 |
| 7 |
|
SC Weiz | 16 | 7 | 2 | 7 | 28:27 | 1 | 23 |
| 8 |
|
Sturm Graz (A) | 16 | 7 | 1 | 8 | 31:30 | 1 | 22 |
| 9 |
|
DSV Leoben | 16 | 7 | 1 | 8 | 20:25 | -5 | 22 |
| 10 |
|
ASK Voitsberg | 16 | 6 | 3 | 7 | 21:25 | -4 | 21 |
| 11 |
|
FC Pasching | 16 | 9 | 5 | 2 | 44:15 | 29 | 19 |
| 12 |
|
SVL Flavia Solva | 16 | 5 | 3 | 8 | 33:30 | 3 | 18 |
| 13 |
|
FC Wels | 16 | 5 | 3 | 8 | 23:26 | -3 | 18 |
| 14 |
|
SAK Klagenfurt | 16 | 5 | 1 | 10 | 16:29 | -13 | 16 |
| 15 |
|
FC Sankt Veit | 16 | 3 | 1 | 12 | 14:44 | -30 | 10 |
| 16 |
|
SV Bad Aussee | 16 | 1 | 1 | 14 | 7:63 | -56 | 4 |
| Aufstieg | |
| Abstieg |
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# Der 1. FC Vöcklabruck nahm als Absteiger aus der Ersten Liga aufgrund finanzieller Schwierigkeiten nicht an der Meisterschaft der Regionalliga Mitte teil. Bad Aussee blieb somit auch in der Saison 2009/2010 in der Regionalliga. # Superfund Pasching werden wegen Nichtansuchens um die Lizenz 13 Punkte abgezogen. |
