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| 25.09.2009 | 19:00 | DSV Leoben | - | SVL Flavia Solva | 2:1 (1:1) | |
| 19:00 | USV Allerheiligen | - | Sturm Graz (A) | 3:1 (1:0) | ||
| 19:00 | ASK Voitsberg | - | FC Blau Weiß Linz | 0:1 (0:1) | ||
| 19:00 | FC Pasching | - | SV Bad Aussee | 9:0 (4:0) | ||
| 26.09.2009 | 15:30 | Grazer AK | - | Union St. Florian | 1:1 (0:1) | |
| 16:00 | SC St. Stefan | - | SAK Klagenfurt | 2:0 (1:0) | ||
| 19:00 | SC Weiz | - | WAC/St. Andrä | 1:3 (0:1) | ||
| 27.09.2009 | 16:15 | FC Sankt Veit | - | FC Wels | 0:5 (0:3) |
| # | Mannschaft | Sp. | S. | U. | N. | Tore | Dif. | Pk. | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 |
|
WAC/St. Andrä | 9 | 6 | 2 | 1 | 27:9 | 18 | 20 |
| 2 |
|
FC Blau Weiß Linz | 9 | 4 | 5 | 0 | 12:7 | 5 | 17 |
| 3 |
|
SC St. Stefan | 9 | 5 | 1 | 3 | 18:10 | 8 | 16 |
| 4 |
|
Grazer AK | 9 | 4 | 3 | 2 | 18:12 | 6 | 15 |
| 5 |
|
USV Allerheiligen | 9 | 4 | 2 | 3 | 14:11 | 3 | 14 |
| 6 |
|
FC Wels | 9 | 4 | 1 | 4 | 16:12 | 4 | 13 |
| 7 |
|
Sturm Graz (A) | 9 | 4 | 1 | 4 | 14:14 | 0 | 13 |
| 8 |
|
DSV Leoben | 9 | 4 | 1 | 4 | 8:9 | -1 | 13 |
| 9 |
|
Union St. Florian | 9 | 3 | 3 | 3 | 15:11 | 4 | 12 |
| 10 |
|
SVL Flavia Solva | 9 | 3 | 1 | 5 | 13:13 | 0 | 10 |
| 11 |
|
ASK Voitsberg | 9 | 3 | 1 | 5 | 12:14 | -2 | 10 |
| 12 |
|
SAK Klagenfurt | 9 | 3 | 1 | 5 | 9:14 | -5 | 10 |
| 13 |
|
SC Weiz | 9 | 3 | 1 | 5 | 10:18 | -8 | 10 |
| 14 |
|
FC Pasching | 9 | 6 | 3 | 0 | 26:6 | 20 | 8 |
| 15 |
|
FC Sankt Veit | 9 | 1 | 1 | 7 | 6:25 | -19 | 4 |
| 16 |
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SV Bad Aussee | 9 | 1 | 1 | 7 | 3:36 | -33 | 4 |
| Aufstieg | |
| Abstieg |
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# Der 1. FC Vöcklabruck nahm als Absteiger aus der Ersten Liga aufgrund finanzieller Schwierigkeiten nicht an der Meisterschaft der Regionalliga Mitte teil. Bad Aussee blieb somit auch in der Saison 2009/2010 in der Regionalliga. # Superfund Pasching werden wegen Nichtansuchens um die Lizenz 13 Punkte abgezogen. |
