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| 29.03.2023 | 19:30 | WTSV Concordia | - | TuS Osdorf | 4:3 (1:1) | |
| 31.03.2023 | 19:00 | FC Süderelbe | - | TuRa Harksheide | 4:0 (1:0) | |
| 19:30 | Victoria Hamburg | - | Altona 93 | 2:3 (2:1) | ||
| 19:30 | Hamm United | - | Eimsbütteler TV | 0:0 (0:0) | ||
| 20:00 | Hamburger SV III | - | Niendorfer TSV | 1:3 (0:2) | ||
| 01.04.2023 | 13:00 | TuS Dassendorf | - | TSV Sasel | 0:1 (0:1) | |
| 02.04.2023 | 15:00 | Union Tornesch | - | HEBC Hamburg | 0:2 (0:1) | |
| 15:00 | TSV Buchholz 08 | - | Uhlenhorster SC Paloma | 0:1 (0:1) | ||
| 08.04.2023 | 14:00 | SV Rugenbergen | - | SV Curslack-Neuengamme | 6:3 (3:2) |
| # | Mannschaft | Sp. | S. | U. | N. | Tore | Dif. | Pk. | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 |
|
TSV Sasel | 32 | 23 | 4 | 5 | 98:37 | 61 | 73 |
| 2 |
|
TuS Dassendorf | 31 | 20 | 7 | 4 | 88:28 | 60 | 67 |
| 3 |
|
Eimsbütteler TV | 31 | 18 | 10 | 3 | 77:30 | 47 | 64 |
| 4 |
|
Niendorfer TSV | 32 | 19 | 6 | 7 | 73:43 | 30 | 63 |
| 5 |
|
Altona 93 | 31 | 17 | 7 | 7 | 60:41 | 19 | 58 |
| 6 |
|
Uhlenhorster SC Paloma | 32 | 17 | 7 | 8 | 59:47 | 12 | 58 |
| 7 |
|
WTSV Concordia | 31 | 15 | 6 | 10 | 64:44 | 20 | 51 |
| 8 |
|
FC Süderelbe | 31 | 13 | 6 | 12 | 70:52 | 18 | 45 |
| 9 |
|
Victoria Hamburg | 31 | 12 | 5 | 14 | 67:67 | 0 | 41 |
| 10 |
|
HEBC Hamburg | 31 | 10 | 10 | 11 | 44:45 | -1 | 40 |
| 11 |
|
FC Türkiye | 31 | 11 | 4 | 16 | 56:63 | -7 | 37 |
| 12 |
|
TuRa Harksheide | 31 | 9 | 10 | 12 | 36:57 | -21 | 37 |
| 13 |
|
Union Tornesch | 31 | 9 | 8 | 14 | 42:75 | -33 | 35 |
| 14 |
|
TSV Buchholz 08 | 32 | 10 | 4 | 18 | 38:70 | -32 | 34 |
| 15 |
|
SV Rugenbergen | 31 | 8 | 7 | 16 | 42:64 | -22 | 31 |
| 16 |
|
Hamburger SV III | 32 | 8 | 4 | 20 | 47:76 | -29 | 28 |
| 17 |
|
Hamm United | 31 | 6 | 6 | 19 | 34:69 | -35 | 24 |
| 18 |
|
TuS Osdorf | 31 | 6 | 5 | 20 | 39:76 | -37 | 23 |
| 19 |
|
SV Curslack-Neuengamme | 31 | 4 | 8 | 19 | 46:96 | -50 | 20 |
| Playoffs | |
| Abstieg |
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# Nur der Eimsbütteler TV und Altona 93 hatten eine Regionalligalizenz beantragt, Teilnehmer an der Aufstiegsrunde ist daher Eimsbüttel. |
