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| 14.11.2009 | 14:00 | SG Aumund-Vegesack | - | VfL 07 Bremen | 1:1 | |
| 14:00 | FC Bremerhaven | - | TuS Schwachhausen | 1:0 | ||
| 14:00 | Brinkumer SV | - | TSV Melchiorshausen | 2:0 | ||
| 14:00 | FC Oberneuland II | - | Türkspor Bremen | 0:1 | ||
| 14:30 | Blumenthaler SV | - | OT Bremen | 2:1 | ||
| 15.11.2009 | 14:00 | TSV Wulsdorf | - | OSC Bremerhaven | 2:2 | |
| 14:00 | Habenhauser FV | - | Werder Bremen III | 3:2 | ||
| 20.04.2010 | 18:30 | Bremer SV | - | SV Grohn | 1:1 |
| # | Mannschaft | Sp. | S. | U. | N. | Tore | Dif. | Pk. | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 |
|
Bremer SV | 14 | 11 | 1 | 2 | 42:7 | 35 | 34 |
| 2 |
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OSC Bremerhaven | 14 | 11 | 1 | 2 | 48:17 | 31 | 34 |
| 3 |
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Werder Bremen III | 14 | 11 | 0 | 3 | 45:16 | 29 | 33 |
| 4 |
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Brinkumer SV | 14 | 8 | 3 | 3 | 29:13 | 16 | 27 |
| 5 |
|
Türkspor Bremen | 14 | 8 | 1 | 5 | 27:32 | -5 | 25 |
| 6 |
|
Blumenthaler SV | 14 | 6 | 5 | 3 | 27:19 | 8 | 23 |
| 7 |
|
TSV Wulsdorf | 14 | 6 | 3 | 5 | 32:25 | 7 | 21 |
| 8 |
|
Habenhauser FV | 14 | 6 | 3 | 5 | 21:23 | -2 | 21 |
| 9 |
|
VfL 07 Bremen | 14 | 4 | 4 | 6 | 18:23 | -5 | 16 |
| 10 |
|
TuS Schwachhausen | 14 | 4 | 3 | 7 | 20:23 | -3 | 15 |
| 11 |
|
FC Oberneuland II | 14 | 4 | 3 | 7 | 22:27 | -5 | 15 |
| 12 |
|
FC Bremerhaven | 14 | 3 | 5 | 6 | 19:32 | -13 | 14 |
| 13 |
|
SG Aumund-Vegesack | 14 | 3 | 2 | 9 | 18:42 | -24 | 11 |
| 14 |
|
OT Bremen | 14 | 3 | 1 | 10 | 15:40 | -25 | 10 |
| 15 |
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SV Grohn | 14 | 1 | 5 | 8 | 21:37 | -16 | 8 |
| 16 |
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TSV Melchiorshausen | 14 | 1 | 4 | 9 | 15:43 | -28 | 7 |
| Abstieg |
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# Die Spiele Habenhauser FV - FC Bremerhaven (5. Spieltag - 1:1), FC Bremerhaven - Bremer SV (6. Spieltag - 3:2) und TSV Wulsdorf - FC Bremerhaven (7. Spieltag - 1:4) wurden jeweils als 0:2 gegen FC Bremerhaven gewertet, da dieser einen nicht spielberechtigten Spieler einsetzte. |
