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| 28.11.2009 | 14:00 | OSC Bremerhaven | - | OT Bremen | 6:0 | |
| 14:00 | VfL 07 Bremen | - | Bremer SV | 2:3 | ||
| 14:00 | TSV Melchiorshausen | - | FC Bremerhaven | 3:4 | ||
| 14:00 | FC Oberneuland II | - | Brinkumer SV | 4:4 | ||
| 29.11.2009 | 14:00 | SV Grohn | - | Blumenthaler SV | 1:2 | |
| 14:00 | Werder Bremen III | - | TSV Wulsdorf | 2:0 | ||
| 14:00 | TuS Schwachhausen | - | Habenhauser FV | 4:2 | ||
| 14:00 | Türkspor Bremen | - | SG Aumund-Vegesack | 2:2 |
| # | Mannschaft | Sp. | S. | U. | N. | Tore | Dif. | Pk. | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 |
|
OSC Bremerhaven | 16 | 13 | 1 | 2 | 58:17 | 41 | 40 |
| 2 |
|
Bremer SV | 16 | 12 | 2 | 2 | 46:10 | 36 | 38 |
| 3 |
|
Werder Bremen III | 16 | 12 | 1 | 3 | 48:17 | 31 | 37 |
| 4 |
|
Brinkumer SV | 16 | 9 | 4 | 3 | 38:17 | 21 | 31 |
| 5 |
|
Blumenthaler SV | 16 | 7 | 5 | 4 | 29:24 | 5 | 26 |
| 6 |
|
Türkspor Bremen | 16 | 8 | 2 | 6 | 29:38 | -9 | 26 |
| 7 |
|
TSV Wulsdorf | 16 | 7 | 3 | 6 | 36:30 | 6 | 24 |
| 8 |
|
Habenhauser FV | 16 | 6 | 3 | 7 | 24:30 | -6 | 21 |
| 9 |
|
FC Bremerhaven | 16 | 5 | 5 | 6 | 27:35 | -8 | 20 |
| 10 |
|
VfL 07 Bremen | 16 | 5 | 4 | 7 | 23:27 | -4 | 19 |
| 11 |
|
TuS Schwachhausen | 16 | 5 | 3 | 8 | 24:30 | -6 | 18 |
| 12 |
|
FC Oberneuland II | 16 | 4 | 4 | 8 | 27:34 | -7 | 16 |
| 13 |
|
SG Aumund-Vegesack | 16 | 4 | 3 | 9 | 25:44 | -19 | 15 |
| 14 |
|
TSV Melchiorshausen | 16 | 2 | 4 | 10 | 21:48 | -27 | 10 |
| 15 |
|
OT Bremen | 16 | 3 | 1 | 12 | 15:51 | -36 | 10 |
| 16 |
|
SV Grohn | 16 | 1 | 5 | 10 | 25:43 | -18 | 8 |
| Abstieg |
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# Die Spiele Habenhauser FV - FC Bremerhaven (5. Spieltag - 1:1), FC Bremerhaven - Bremer SV (6. Spieltag - 3:2) und TSV Wulsdorf - FC Bremerhaven (7. Spieltag - 1:4) wurden jeweils als 0:2 gegen FC Bremerhaven gewertet, da dieser einen nicht spielberechtigten Spieler einsetzte. |
