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| 20.03.2010 | 15:00 | FC Oberneuland II | - | Blumenthaler SV | 2:0 | |
| 15:00 | FC Bremerhaven | - | TSV Wulsdorf | 2:1 | ||
| 15:00 | VfL 07 Bremen | - | Werder Bremen III | 0:3 | ||
| 15:00 | SG Aumund-Vegesack | - | Bremer SV | 0:3 | ||
| 21.03.2010 | 15:00 | Türkspor Bremen | - | OSC Bremerhaven | 4:1 | |
| 15:00 | TuS Schwachhausen | - | SV Grohn | 2:1 | ||
| 15:00 | Habenhauser FV | - | Brinkumer SV | 4:5 | ||
| 11.05.2010 | 19:00 | TSV Melchiorshausen | - | OT Bremen | 0:4 |
| # | Mannschaft | Sp. | S. | U. | N. | Tore | Dif. | Pk. | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 |
|
Bremer SV | 22 | 18 | 2 | 2 | 63:14 | 49 | 56 |
| 2 |
|
Werder Bremen III | 22 | 18 | 1 | 3 | 75:21 | 54 | 55 |
| 3 |
|
OSC Bremerhaven | 22 | 15 | 3 | 4 | 67:27 | 40 | 48 |
| 4 |
|
Brinkumer SV | 22 | 11 | 6 | 5 | 48:27 | 21 | 39 |
| 5 |
|
Türkspor Bremen | 22 | 11 | 2 | 9 | 37:53 | -16 | 35 |
| 6 |
|
Blumenthaler SV | 22 | 9 | 6 | 7 | 41:38 | 3 | 33 |
| 7 |
|
FC Bremerhaven | 22 | 9 | 5 | 8 | 36:44 | -8 | 32 |
| 8 |
|
TSV Wulsdorf | 22 | 8 | 5 | 9 | 46:38 | 8 | 29 |
| 9 |
|
Habenhauser FV | 22 | 8 | 5 | 9 | 41:43 | -2 | 29 |
| 10 |
|
TuS Schwachhausen | 22 | 7 | 5 | 10 | 31:37 | -6 | 26 |
| 11 |
|
VfL 07 Bremen | 22 | 7 | 5 | 10 | 35:43 | -8 | 26 |
| 12 |
|
FC Oberneuland II | 22 | 6 | 5 | 11 | 36:46 | -10 | 23 |
| 13 |
|
OT Bremen | 22 | 6 | 2 | 14 | 33:64 | -31 | 20 |
| 14 |
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SG Aumund-Vegesack | 22 | 5 | 3 | 14 | 31:58 | -27 | 18 |
| 15 |
|
TSV Melchiorshausen | 22 | 3 | 6 | 13 | 31:67 | -36 | 15 |
| 16 |
|
SV Grohn | 22 | 1 | 7 | 14 | 29:60 | -31 | 10 |
| Abstieg |
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# Die Spiele Habenhauser FV - FC Bremerhaven (5. Spieltag - 1:1), FC Bremerhaven - Bremer SV (6. Spieltag - 3:2) und TSV Wulsdorf - FC Bremerhaven (7. Spieltag - 1:4) wurden jeweils als 0:2 gegen FC Bremerhaven gewertet, da dieser einen nicht spielberechtigten Spieler einsetzte. |
