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| 28.09.2022 | 20:00 | TSV Havelse | - | Blau-Weiß Lohne | 0:3 (0:1) | |
| 30.09.2022 | 19:00 | Schwarz-Weiß Rehden | - | SV Drochtersen/Assel | 0:0 (0:0) | |
| 19:30 | Hannover 96 II | - | VfV Hildesheim | 2:0 (1:0) | ||
| 20:00 | VfB Lübeck | - | Atlas Delmenhorst | 3:1 (1:1) | ||
| 01.10.2022 | 13:30 | Weiche Flensburg 08 | - | FC Teutonia 05 | 2:2 (0:1) | |
| 14:00 | Kickers Emden | - | 1. FC Phönix Lübeck | 0:3 (0:2) | ||
| 16:00 | SSV Jeddeloh II | - | FC St. Pauli II | 2:1 (1:1) | ||
| 02.10.2022 | 15:00 | Bremer SV | - | Holstein Kiel II | 3:2 (2:1) | |
| 29.01.2023 | 14:00 | Eintracht Norderstedt | - | Werder Bremen II | 0:0 (0:0) |
| # | Mannschaft | Sp. | S. | U. | N. | Tore | Dif. | Pk. | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 |
|
VfB Lübeck | 11 | 8 | 3 | 0 | 24:7 | 17 | 27 |
| 2 |
|
SV Drochtersen/Assel | 12 | 7 | 2 | 3 | 25:14 | 11 | 23 |
| 3 |
|
Weiche Flensburg 08 | 11 | 6 | 2 | 3 | 21:14 | 7 | 20 |
| 4 |
|
Hannover 96 II | 12 | 6 | 1 | 5 | 21:15 | 6 | 19 |
| 5 |
|
Werder Bremen II | 11 | 6 | 1 | 4 | 18:14 | 4 | 19 |
| 6 |
|
SSV Jeddeloh II | 11 | 6 | 3 | 2 | 23:18 | 5 | 18 |
| 7 |
|
VfV Hildesheim | 12 | 4 | 5 | 3 | 16:16 | 0 | 17 |
| 8 |
|
1. FC Phönix Lübeck | 12 | 5 | 2 | 5 | 17:20 | -3 | 17 |
| 9 |
|
Hamburger SV II | 11 | 4 | 4 | 3 | 23:19 | 4 | 16 |
| 10 |
|
Bremer SV | 12 | 5 | 1 | 6 | 19:23 | -4 | 16 |
| 11 |
|
Atlas Delmenhorst | 11 | 4 | 3 | 4 | 18:19 | -1 | 15 |
| 12 |
|
Holstein Kiel II | 12 | 4 | 2 | 6 | 22:19 | 3 | 14 |
| 13 |
|
Schwarz-Weiß Rehden | 11 | 3 | 4 | 4 | 13:14 | -1 | 13 |
| 14 |
|
Blau-Weiß Lohne | 11 | 4 | 1 | 6 | 18:20 | -2 | 13 |
| 15 |
|
FC Teutonia 05 | 11 | 3 | 4 | 4 | 17:19 | -2 | 13 |
| 16 |
|
Eintracht Norderstedt | 11 | 2 | 6 | 3 | 19:18 | 1 | 12 |
| 17 |
|
FC St. Pauli II | 11 | 3 | 2 | 6 | 17:21 | -4 | 11 |
| 18 |
|
TSV Havelse | 11 | 2 | 3 | 6 | 11:20 | -9 | 6 |
| 19 |
|
Kickers Emden | 12 | 1 | 1 | 10 | 6:38 | -32 | 4 |
| Aufstieg | |
| Relegation | |
| Abstieg |
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# Havelse und Jeddeloh II wurden vom Verband wegen verspäteter Zahlung der Verbandsabgaben je drei Punkte abgezogen. |
